Cara Mudah untuk Mengatasi Perut Buncit

Informasi mengenai tips mengatasi perut kembung alami berikut ini mungkin akan sangat berguna terutama bagi mereka yang sering mengalami perut kembung. Meskipun mungkin tampak sepele, tetapi menderita perut kembung pasti akan sangat mengganggu.

mengatasi perut buncit

mengatasi perut buncit

Karena orang yang mengalami perut kembung biasanya akan mengalami rasa tidak nyaman atau begah di dalam perutnya sehingga menghambat aktivitas. Perut kembung biasanya terjadi karena tumpukan besar gas di perut. Tumpukan gas dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti akibat konsumsi zat tertentu, aktivitas atau gaya hidup yang tidak sehat, atau karena terjadinya gangguan pada saluran pencernaan.

Jika dirinci lebih lanjut, banyak faktor yang bisa menjadi penyebab perut kembung. Faktor penyebabnya antara lain adalah karena makan atau minum terlalu cepat, berbicara sambil makan, mengkonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung gas, menggunakan sedotan untuk minum, efek samping dari penggunaan obat-obatan tertentu, atau faktor cuaca suhu dingin, dikemas dengan terlalu banyak porsi, dan konsumsi makanan yang mengandung banyak lemak. Selain itu kehadiran bakteri di perut atau usus, gangguan metabolisme pada sistem pencernaan, serta faktor stres juga bisa menyebabkan timbulnya perut kembung.

Beberapa Tips Mengatasi Perut Kembung

Orang yang menderita perut kembung secara umum menunjukkan ciri atau gejala yang secara fisik seukuran perutnya terlihat lebih besar dari biasanya, terasa begah atau kencang, badan terasa tidak nyaman dan sering bersendawa dengan gas yang rasanya seperti tidak keluar dari dalam perut. Di masyarakat, perut kembung umumnya terkait dengan dingin dan juga gejala mulas. Jika perut kembung sering didekati, pasti akan menyiksa. Karena itu Anda perlu mencoba beberapa tips mengatasi perut kembung:

Jahe Mimum

Jahe adalah tanaman obat yang kaya manfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk salah satunya untuk mengatasi perut kembung. Cara membuatnya cukup mudah, siapkan satu ruas jahe yang sudah dibersihkan lalu tumbuk atau sedikit gemuk agar aromanya keluar. Setelah itu jahe di rebus, lalu ambil airnya dan masukkan ke dalam gelas. Tambahkan gula atau madu sebagai pemanis, dan minum selagi hangat. Wedang jahe ini diminum secara teratur dua kali sehari maka Anda menderita perut kembung akan segera sembuh.

Ramuan kayu Manis

Selain bahan untuk membuat makanan atau minuman yang lezat, kayu manis juga membantu mengatasi perut kembung. Caranya adalah merebus kayu manis hingga matang, lalu diminum airnya untuk diminum. Selain mengatasi perut kembung, konsumsi kayu manis juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga stamina tetap.

Pengangkatan Lintah Lombong

Pengangkatan bujang adalah jenis tanaman herbal yang dikenal keturunan dapat mengatasi masalah kesehatan terutama yang berhubungan dengan sistem pencernaan. Penunjukan mengambil alat yang sangat kuat yang digunakan untuk mengobati perut kembung baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Cara membuatnya IE bisa dibuat seperti membuat jahe lainnya, atau bisa juga parut dengan cara diperas untuk mengambil air lalu diminum. Penggemar janji rasa cukup pahit, Anda dapat menambahkan madu atau gula untuk mengurangi kepahitan.

Gemuk Sedikit dengan Bawang Merah

Anda juga bisa mengatasi perut kembung dengan mengolesi perut dengan bawang merah. Caranya adalah dengan menyiapkan satu bawang merah dan kemudian membaginya menjadi dua bagian. Oleskan bawang di pusar perut dan bagian sekitarnya. Cara ini biasanya juga sering digunakan untuk menyembuhkan perut kembung pada bayi yang berfungsi seperti minyak telon. Pada orang dewasa, untuk hasil yang efektif Anda juga bisa menambahkan minyak untuk merasakan angin juga dioles di daerah sekitar perut.